аэробика, кардио упражнения

Не теряйте форму - тренировки на велотренажере зимой


Это время года, когда Вы решаете, что поездка на велосипеде прекрасная идея, если бы не снег за окном. Время, когда еда и вода замерзает, руки и ноги деревенеют, и ваш велосипед пылится в углу...

Это время года, когда Вы думаете, что только последний дурак может тренироваться на улице!

Для меня это было вчера. Моя первая поездка в 25 градусный мороз. Итак, каждый год. Весной и летом, можно подзабыть насколько это плохо... Вы думаете, что Вы будете готовы к жестким зимним условиям.

Только одна поездка по морозу, возвращает болезненные ощущения прошлого года. Обогревание обмороженных рук и ног, хороший способ закончить поездку! Как правило, этого достаточно, чтобы опять захотеть сидеть в тепле и не высовывать нос наружу!

Я даже купил тренажер в этом году. Через месяц он мне надоел. От судьбы не уйдешь, я опять начал ездить на велосипеде по холоду. Теперь я готовлюсь покупать интерактивный велотренажер, способный симулировать езду на настоящем велосипеде. Велотренажер оборудован дисплеем, на котором можно смотреть любое видео. Наконец я останусь внутри, как нормальный человек!

Возможно, я даже прикуплю еще видео для тренировок. У меня уже есть видео, идеально подходящее к имитации поездки на горном велосипеде. Там есть всего понемногу: горные тропы, крутые подъемы, ручьи, лес. Продолжительность видео - 30-60 минут, чего вполне достаточно.

Вы будете оставаться в тепле, и избегать скучной тренировки. Определенно, это слишком хорошо, чтобы отказываться!

аэробика